Želite da upišete dete u školu plivanja i dvoumite se: grupni ili individualni treninzi? 

Glavna razlika izmedju grupnih i individualnih treninga jeste u posvećenosti trenera detetu. Ako je dete neplivač, a vi želite da savlada sve tehnike plivanja, najbolja opcija su individualni časovi, odnosno rad jedan na jedan. Neophodno je da se trener na početku posveti detetu kada su tehnike plivanja u pitanju. Nije potrebno mnogo vremena da se to savlada, samo je pitanje koji ćete način izabrati.

Da li će to biti škola plivanja kao grupni vid treninga, gde ima više zanimacije i igre, što je detetu zanimljivije i čini ga srećnijim, ili ćete se opredeliti za individualne časove gde se 90% treninga fokusira na stil plivanja, na vama je da odlučite. Svakako za koju god od ove dve stvari se odlučite nećete pogrešiti.

Nastavi sa čitanjem

Plivanje je fizička aktivnost koja je pogodna za rehabilitaciju, rekreaciju, bez obzira na Vaš uzrast.

Plivanje kao takvo je jako dobro i pozitivno utiče na zdravlje ljudi, pospešuje aerobnu fizičku aktivnost i jača sve mišiće. Samim tim sto se ova fizička aktivnost obavlja u vodi gde je otpor 10-20 puta veći, samim tim je i rad Vaših mišića intenzivniji.
Plivanje takodje produbljuje disanje, povećava kapacitet pluća, reguliše krvni pritisak, jača kardiovaskularni sistem ,utiče na zglobove, povećava njihovu pokretljivost, fleksibilnost i poboljšava kordinaciju vašeg tela pokreta.
Rekreativno plivanje opušta i smanjuje stres, pojačava muskulaturu tela (ramena, ruke, grudni koš, trbusni zid,leđa, noge, zadnjica), jača kondiciju i povećava izdržljivost.

Najčešća pitanja koja roditelji postavljaju na ovu temu jesu: Sa koliko godina je najbolje da dete nauči da pliva? Koliko vremena je potrebno da se dete oslobodi u vodi? Da li postoji mogućnost da se dete povredi?

Pored svega toga, postavlja se i pitanje koliki zapravo efekat imaju individualni časovi,u odnosu na grupne treninge? A u odnosu na samostalni rad i samostalno učenje?

Plivanje se kao sport preporučuje svim generacijama,od najmlađih do onih najstarijih,pa je tako najbolje upisati dete u školu plivanja između treće I pete godine. Preporučuje se da se deca upišu u škole plivanja zbog rada sa stručnim licima,kako bi izbegli bilo kakav mogući strah od vode. Takođe,uz pomoć sturčnog trenera,dete će naučiti pravilno da diše ,da bude opušteno u vodi,zavoleće vodu,I imaće manje šanse da se povredi ili naguta vode. Cilj svake škole plivanja za decu je pre svega da zavole vodu,da steknu sigurnost u svoje sposobnosti,ali I da steknu drugare,da nauče sta je timski rad I koliko je to zapravo potrebno u životu.

Ukoliko ste u nedoumici kako da izaberete pravu školu plivanja za Vas ili Vaše dete, postoji nekoliko stvari na koje biste morali da obratite pažnju, jer su veoma bitne.

Pre svega veoma je bitno da škola plivanja ima uslove koji omogućavaju bezbedno korišćenje bazena, ali i prostora oko samog bazena. Uslovi su veoma bitni jer higijena prostora treba uvek da bude na vrhunskom nivou, kako zbog zdravlja dece, tako i zbog starijih korisnika. Takođe veoma je bitno da se nivo hlora vode u bazenu redovno kontroliše, kao i ph vrednost ne bi li došlo do neželjenih posledica za korisnike istog.

Gotovo isto koliko je bitna higijena, toliko je I bitno ko radi sa Vašom decom. Osoblje u školi plivanja, kao i treneri u istoj školi plivanja moraju biti obučeni za rad sa decom, kao i odraslima, kako bi bezbednost članova bila na vrhunskom nivou, ali i da bi znanje moglo na što bolji I kvalitetniji način da se prenese. Može doći do kontraefekta ukoliko dete od malena prepustite osobi koja ne zna na pravi način da prenese znanje vašem detetu iz više razloga. Pre svega ukoliko dete na samom početku nauči neku tehniku pogrešno, biće mnogo teže to ispraviti. Takođe, ukoliko se stvori neki strah od vode, zbog neprofesionalog pristupa detetu, strah može ostati poprilično dugo u njegovom životu i uz dosta truda se može prevazići.